Este o canotoare legitimată la CS Ceahlăul Piatra Neamţ, care a câştigat în toamna anului 2017 titlul balcanic la canotaj, iar în primăvara anului 2018 a devenit campioană europeană la canotaj la categoria sa de vârstă.
În acest an, sportiva a mai înregistrat şi alte rezultate importante – campioană şi vicecampioană balcanică şi medaliată cu bronz la Campionatul Mondial de Juniori.
Laura Pal este elevă a LPS Piatra Neamţ, iar antrenorul de la club este Valentin Gavril.